formas de pisada

Zambullirte en aguas tranquilas para desconectar y evadirte del estrés. ¿Conoces esa sensación? es tan relajante como un buen masaje. La sensación cuando terminas de practicar natación es brutal.

Si, se ha terminado el verano. Pero eso no significa que no podamos hacer cosas diferentes el fin de semana e irnos de...

El pádel es uno de los deportes en auge y que progresa año a año en practicantes. Cada vez son cada vez más los clubes...

La comunidad Valenciana no solo es costa y playa. Sino que también ofrece una variedad de ofertas de actividades...

Montar en bici es un deporte apto para todo tipo de públicos, tanto como si eres de los que lo practican de forma profesional como si eres más de paseos en familia. Sin contar que es un medio de transporte sostenible. Pero, ¿Por qué cada vez son más las personas que se suman a pedalear? Las grandes distancias que puedes recorrer en poco tiempo y la cantidad de nuevos lugares que puedes descubrir pueden explicar porque cada vez más se suman a la ola de pedalear.

Calzarte tus deportivas. Salir a correr. Darle al play y desconectar. Los que nos encanta salir a correr conocemos esta sensación. Liberar nuestra mente y desconectar del estrés diario.

Para todos aquellos que hayáis decidido apuntaros a un gimnasio os vamos a dar algunos tips para que no cometáis los errores que hemos cometido algunos de nosotros y puedas lograr el éxito. ¡Aún estás a tiempo! 

Si eres de los que les gusta conocer tus resultados y optimizar al máximo tu entrenamiento este post te interesa. Tanto si eres un ciclista habitual como si practicas deporte esporádicamente con estas aplicaciones para tu smartphone podrás estar al tanto de las últimas novedades y leer valoraciones de otros deportistas como tu.

Cuando suben las temperaturas nuestras ganas de hacer deporte van descendiendo. Así que si eres de los se ponen...

Si aún no habías escuchado hablar del aeroyoga es el primer método aéreo apto para cualquier persona, mejora nuestro...

Gafas de bucear, tubo, aletas, escarpines y mar. Estamos listos. Los que amamos el mediterráneo no nos podemos...

¿Quién dijo que el deporte y el embarazo no era compatible? Descubre los beneficios de practicar actividades físicas y siéntete activa durante una de las etapas más bonitas de tu vida.

3, 2 , 1…¡GO! Comienza tu salida trail running. Pero antes, ¡prepara tu alimentación! Es importante que cuides tu dieta para este tipo de actividad deportiva si lo que quieres es conseguir los mejores resultados.