En el post de hoy te contamos cómo elegir el outfit perfecto para ir al gym. No toda la ropa de deporte es igual. Hay ciertas prendas de deporte que hacen que saques el máximo partido a tus entrenamientos.

Viajar barato rodeados de paisajes increíbles, es posible. Si tienes poco presupuesto o quieres hacer una escapada y que no te sea demasiado cara, te damos algunas ideas para poder escaparte unos días sin dejar de practicar deporte.   Camino de Santiago   No...

Zambullirte en aguas tranquilas para desconectar y evadirte del estrés. ¿Conoces esa sensación? es tan relajante como un buen masaje. La sensación cuando terminas de practicar natación es brutal.

Si, se ha terminado el verano. Pero eso no significa que no podamos hacer cosas diferentes el fin de semana e irnos de mini escapada. ¿Te vas a quedar en casa? Si eres como nosotros seguro que no. A continuación te damos algunas ideas y planes para el fin de semana....

El pádel es uno de los deportes en auge y que progresa año a año en practicantes. Cada vez son cada vez más los clubes y los deportistas que escogen este deporte . Y es que tus amigos han hecho un grupo de Whatsapp para quedar y jugar. Una de las causas que hace que...

La comunidad Valenciana no solo es costa y playa. Sino que también ofrece una variedad de ofertas de actividades outdoor. En ellas podrás pasar de un día rodeado de naturaleza pura y desconectar sin irte muy lejos de casa. Hoy te vamos a proponer algunas rutas...

Montar en bici es un deporte apto para todo tipo de públicos, tanto como si eres de los que lo practican de forma profesional como si eres más de paseos en familia. Sin contar que es un medio de transporte sostenible. Pero, ¿Por qué cada vez son más las personas que se suman a pedalear? Las grandes distancias que puedes recorrer en poco tiempo y la cantidad de nuevos lugares que puedes descubrir pueden explicar porque cada vez más se suman a la ola de pedalear.

Calzarte tus deportivas. Salir a correr. Darle al play y desconectar. Los que nos encanta salir a correr conocemos esta sensación. Liberar nuestra mente y desconectar del estrés diario.

Para todos aquellos que hayáis decidido apuntaros a un gimnasio os vamos a dar algunos tips para que no cometáis los errores que hemos cometido algunos de nosotros y puedas lograr el éxito. ¡Aún estás a tiempo! 

Si eres de los que les gusta conocer tus resultados y optimizar al máximo tu entrenamiento este post te interesa. Tanto si eres un ciclista habitual como si practicas deporte esporádicamente con estas aplicaciones para tu smartphone podrás estar al tanto de las últimas novedades y leer valoraciones de otros deportistas como tu.